Date:2024/04/26 21:29
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ぼけーっと日々を過ごしていた、というわけではあったりなかったりしたのだが、突然、「１週間後、バラモス戦ね。」と言われた。
機内で「熟睡」、母国到着気付かず折り返し便にも搭乗(CNN/REUTERS)
あまりにも眠くて降りるべき駅を行ったり来たりしたことはあるが、さすがに経験したことがない話。
しかし、争点は「眠ったこと」でいいのだろうか…。
朝起きて、それなりに寝たにもかかわらず眠く、また、昼間も頭にキレが無い。
こういうときは体内時計がずれている、、、らしい。
体内時計がずれると、１日の体温の上下（昼にかけて高くなり、夜は下がる）がおかしくなり、結果、上記のようなことがおこる。
